Практики

Коллаж желаний.

Коллаж желаний.

А давайте накануне Нового года сделаем простой и эффективный коллаж желаний! Чтобы все мечты сбылись! Возьмите минимум десять любых журналов. Листайте их минут двадцать, можно поставить любимую музыку и листать. За это время, двадцать минут, вырезайте любые рисунки и фотографии, резонирующие с вашей…

читать полностью

 Забота о себе.

Забота о себе.

Есть в психологии такая штука, чтобы добиться какого-то результата, его необходимо заякроить. Причем якорем должно выступать какое-то действие, которое вам дается без усилий, но делать его не очень хочется. Ну например, писать по три страницы в день (задание, которое я предлагаю всем моим клиентам),…

читать полностью

Переработка негативных состояний.

Переработка негативных состояний.

Давно мы не играли и не делали практик для проработки негативных состояний и убеждений. Сделаем небольшое упражнение?  Напишите пять вещей, которые вам нельзя делать. Например, убить начальника, кричать в церкви, гулять по улице голой, скандалить, уволиться с работы и прочее-прочее. Что-нибудь…

читать полностью

Желания.

Желания.

Когда женщины собираются в круг, сила их влияния увеличивается. Каждое новолуние мы делаем практики по озвучиванию желаний и отпускаем эти желания во вселенную для исполнения. Я уже сбилась со счета исполненным желаниям!  Почему женщине так важно научиться желать, и желать как можно больше? Потому что…

читать полностью

О чем ты мечтаешь?

О чем ты мечтаешь?

Нам, женщинам, очень важно понимать свои истинные желания. И уметь о них говорить. Потому что, если вы не знаете, чего на самом деле хотите, то вы можете проживать не свою жизнь, а скопированную с кого-то, подменяя свои истинные желания чужими. А как распознать свои настоящие желания, если ни вы себя…

читать полностью

Я становлюсь сильнее.

Я становлюсь сильнее.

Я постоянно пишу о том, что исцелять возможно только любовью, добрым и тёплым отношением. Я в это верю. Никакие мотиваторы и внутренние критики не вернут вам устойчивую самооценку и веру в собственные силы.  Напишите фразу: «Я становлюсь сильнее, когда отношусь к себе бережно, дорожу собой, как самой…

читать полностью

 ПРАКТИКА.

ПРАКТИКА.

Итак, продолжение поста https://vk.com/irina_lagrange?w=wall-54707650_5656 про роды правильные, неправильные, умелые, неумелые, легкие, болезненные, и вообще про тему "страшно рожать". Спорим, в вашем роду точно были женщины, которые умеют рожать? Ну как-то если бы из женщин вашего рода никто рожать…

читать полностью

Ваше детство.

Ваше детство.

Смотрю я на «отдыхальное» кипрское великолепие и удивляюсь, ну почему мы так не живем? Местные никуда не спешат, море, солнце, еда (вкусная и полезная), какие здесь могут быть стрессы, какие психологи, вы о чем?!  А если вы все ещё грустите по нереализованным возможностям, вот вам наводящие на размышление…

читать полностью

ПРАКТИКА. Дыхание маткой.

ПРАКТИКА. Дыхание маткой.

Практика «Дыхание маткой» является базовой для всех женщин. Она соединяет нас с женским центром, который находится в матке, гармонизирует работу второй чакры, благоприятно влияет на здоровье и сексуальность, наполняет женской энергией. Положение тела – стоя, ноги на ширине тазобедренных суставов,…

читать полностью

ПРАКТИКА. Активация женских центров.

ПРАКТИКА. Активация женских центров.

Сесть, положить левую руку на матку, правую на середину грудной клетки. Ваше горло расслаблено, рот раскрыт, дышим из живота. Горло раскрывается, низ живота раскрывается.  Ваша матка становится более и более живая, в ней возникает ощущение тепла, и ощущение присутствия. И сейчас мы соединим звук из…

читать полностью