Практики

 ПРАКТИКА.

ПРАКТИКА.

Итак, продолжение поста https://vk.com/irina_lagrange?w=wall-54707650_5656 про роды правильные, неправильные, умелые, неумелые, легкие, болезненные, и вообще про тему "страшно рожать". Спорим, в вашем роду точно были женщины, которые умеют рожать? Ну как-то если бы из женщин вашего рода никто рожать…

читать полностью

Ваше детство.

Ваше детство.

Смотрю я на «отдыхальное» кипрское великолепие и удивляюсь, ну почему мы так не живем? Местные никуда не спешат, море, солнце, еда (вкусная и полезная), какие здесь могут быть стрессы, какие психологи, вы о чем?!  А если вы все ещё грустите по нереализованным возможностям, вот вам наводящие на размышление…

читать полностью

ПРАКТИКА. Дыхание маткой.

ПРАКТИКА. Дыхание маткой.

Практика «Дыхание маткой» является базовой для всех женщин. Она соединяет нас с женским центром, который находится в матке, гармонизирует работу второй чакры, благоприятно влияет на здоровье и сексуальность, наполняет женской энергией. Положение тела – стоя, ноги на ширине тазобедренных суставов,…

читать полностью

ПРАКТИКА. Активация женских центров.

ПРАКТИКА. Активация женских центров.

Сесть, положить левую руку на матку, правую на середину грудной клетки. Ваше горло расслаблено, рот раскрыт, дышим из живота. Горло раскрывается, низ живота раскрывается.  Ваша матка становится более и более живая, в ней возникает ощущение тепла, и ощущение присутствия. И сейчас мы соединим звук из…

читать полностью

 ПРАКТИКА. Как достичь желаемого?

ПРАКТИКА. Как достичь желаемого?

Мы, женщины, достигаем желаемого не мыслями и не логическими схемами, а состояниями. Если вы ищите какой-то своей реализации, то опоры на внешние силы вам вряд ли помогут. Найдите внутри себя состояние, которое ведет вас к этой реализации. Что вы будете чувствовать, когда получите желаемое? Радость,…

читать полностью

 ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ОБИД НА МИР. ПРАКТИКА.

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ОБИД НА МИР. ПРАКТИКА.

Упражнение занимает 3 минуты, результат приносит ощутимый. ⠀ Встаем, ноги на ширине плеч, руки опущены. На выдохе поднимаем руки перед собой на уровень груди. Кулаки сжаты, большие пальцы вытянуты верх — показываем миру — «Я — в порядке». На выдохе перевернули кулаки большими пальцами вниз и опустили…

читать полностью

ВАШИ МАСКИ. ПРАКТИКА.

ВАШИ МАСКИ. ПРАКТИКА.

Мы так или иначе в социальной жизни носим маски, играем роли. Мама, жена, сестра, подруга, студентка, начальница, работник, счастливая, грустная, дочь, духовный искатель... ⠀ Но вы - это не ваши роли. Вы намного глубже. ⠀ Как их распознать и что с ними делать? ⠀ Выпишите все ваши роли, которые…

читать полностью